«Вы запомните, друзья, эти Е — жевать нельзя!»
Здоровый образ жизни — это физкультура, закаливание, полноценный сон и, конечно же, — правильное питание. А правильное питание – это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи. Избегать нужно только «вредных» булочек, шоколадок, сладких газировок и полуфабрикатов.
Часто мы едим то, что попадается под руку, что можно купить «на бегу» и быстро разогреть в микроволновой печи. Выявлять пользу продукта (или его вред) порой нет времени. Главный критерий выбора в еде – вкусно, быстро, сытно. Правильно ли это? Конечно, нет.
Именно к такому выводу пришли и наши гости — студенты Дорожно-транспортного техникума групп 8СА-2 и 8ШМ.
Игра-выбор «Контрольная закупка» вызвала очень много споров и разногласий. Каждая команда должна была наполнить продуктовую корзину пищевыми продуктами на 1 т.р. Каждый участник обосновал свой выбор. Кто-то выбирал по вкусовым качествам, кто-то по пользе продукта, а кто-то — исходя из стоимости товара.
А просмотрев видео — топ «10 самых полезных продуктов» и «10 самых вредных продуктов» ребята узнали, что пищевые добавки необходимы для увеличения срока хранения, усиления вкуса и придания «презентабельного» вида. И как несложно догадаться, пользы они не несут.
